Suplemen fitnes menggumpal/ membeku ? ini penjelasannya .

Pernahkan membeli suplemen fitnes , dalam ke adaan menggumpal/ membeku ?

Menggumpalnya suplemen sering kali menjadi pertanyaan tersendiri bagi para fitnes mania sebelum mengkonsumsinya.

Apakah ini wajar ?

Apakah ini tidak apa-apa kalau di konsumsi ?

Dan pertanyaan-pertanyaan lainnya .

Dari pertanyaan tersebut menjadi ke khawatiran tersendiri bagi para fitnes sebelum dikonsumsi suplemen tersebut dan enggan mengkonsumsinya.

Namun, hal tersebut wajar untuk di pertanyakan, karena tujuan seseorang mengkonsumsi suplemen untuk membangun massa otot dengan sehat dan mungkin , merasa takut mengkonsumsi suplemen dalam kondisi seperti itu. Namun anda jangan khwatir, sebentar lagi akan mengetahuinya dengan membaca penjelasan di ini sampai selesai.

Alasan Suplemen Fitness menggumpal dan membeku

Suplemen yang sering di temukan dalam keadaan menggumpal/membeku biasanya jenis suplemen pre-workout dan BCAA.  Dan hal ini merupakan hal yang ilmiah terjadi dan anda sekarang tidak usah khawatir lagi untuk mengkonsumsi.

Pre-workout dan BCAA memiliki di dominasi oleh kandungan creatine. Creatine itu sendiri memiliki sifat yang dapat menyerap udara ( hygroskopic ) meskipun kondisi tertutup rapi. Jadi , ketika memenumukan suplemen dalam kondisi seperti itu, sekarang sudah tau alasannya dan aman untuk di konsumsi. Seperti yang terdapat pada penjelasan di forum fitnes Bodybuilding ini :

  1. Pembahasan di bodybuilding.com – ( http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=156630623 )
  2. Pembahasan di forum Singapura – ( http://forums.hardwarezone.com.sg/health-fitness-corner-48/prevent-powder-clumping-3708694.html )
  3. Pembahasan di Supplementreviews.com – ( http://supplementreviews.com/forum/index.php?topic=25984.0 )

Tips Cara penyimpanan suplemen pre workout

 

  • Jika dalam kondisi bubuk

Jika kondisi normal bubuk, setelah dibuka mohon untuk ditutup rapat dan disimpan dalam lemari es. Hindari terkena udara panas, lembab, dan sinar matahari karena akan mempercepat proses penggumpalan

  • Jika kondisi menggumpal/membeku

Jika mendapatkan produk beku/gumpal saat akan mengkonsumsi hancurkan dulu gumpalan tersebut dengan sendok kemudian dilarutkan ke dalam air dingin seperti biasa.

Tips mengkonsumsi bubuk gumpal

  1. Buka segel, pecahkan bubuk2 menggumpal menjadi bagian2 kecil dengan menggunakan sendok
  2. Masukan semua bubuk ke dalam Blender dalam kondisi kering ( Tanpa air )
  3. Blender sekitar 2-5 menit hingga tidak menggumpal lagi
  4. Masukan lagi ke dalam botol, kemudian simpan di freezer, setiap konsumsi keluarkan dari freezer, dijamin bubuk tidak akan menggumpal dan kondisi bagus kembali

Jadi kita tidak perlu khawatir saat mendapati pre workout kita tiba-tiba menggumpal atau beku. Tetap konsumsi biasa dan latihan dengan giat.

Inilah cara memblender Suplemen yang menggumpal :

 

Related Post